{"id":2997,"date":"2025-09-11T07:53:20","date_gmt":"2025-09-11T05:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.batteriedeportable.com\/guides-et-conseils\/crear-contrasena-segura-buenos-habitos-adoptar\/"},"modified":"2025-09-11T07:53:20","modified_gmt":"2025-09-11T05:53:20","slug":"crear-contrasena-segura-buenos-habitos-adoptar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/crear-contrasena-segura-buenos-habitos-adoptar\/","title":{"rendered":"Crear una contrase\u00f1a segura: los buenos h\u00e1bitos que debes adoptar"},"content":{"rendered":"

Cada d\u00eda se comprometen miles de cuentas por culpa de contrase\u00f1as demasiado simples o reutilizadas. Sin embargo, basta con seguir unas cuantas reglas b\u00e1sicas para crear una protecci\u00f3n eficaz. Aqu\u00ed te explicamos c\u00f3mo dise\u00f1ar una contrase\u00f1a robusta, dif\u00edcil de adivinar y adecuada para todas tus cuentas.<\/span><\/p>\n

Lo que nunca hay que hacer<\/strong><\/h2>\n

Errores frecuentes que debes evitar<\/span><\/h3>\n

Una contrase\u00f1a d\u00e9bil suele ser:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Demasiado corta<\/span>
    \n<\/span><\/li>\n
  • Compuesta solo por letras o solo por n\u00fameros<\/span>
    \n<\/span><\/li>\n
  • Basada en informaci\u00f3n personal f\u00e1cil de adivinar (nombre, fecha de nacimiento, ciudad\u2026)<\/span>\n

    <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Una contrase\u00f1a como \u00ab\u00a0123456\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0azerty\u00a0\u00bb o \u00ab\u00a0motdepasse\u00a0\u00bb se rompe en cuesti\u00f3n de segundos.<\/span><\/p>\n

    Los principios de una contrase\u00f1a s\u00f3lida<\/strong><\/h2>\n

    Algunas reglas imprescindibles<\/span><\/h3>\n

    Para que sea eficaz, una contrase\u00f1a debe:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Tener al menos 12 caracteres<\/span>
      \n<\/span><\/li>\n
    • Combinar min\u00fasculas, may\u00fasculas, n\u00fameros y caracteres especiales<\/span>
      \n<\/span><\/li>\n
    • Estar totalmente desconectada de tu identidad<\/span>
      \n<\/span><\/li>\n
    • No reutilizarse nunca en varios sitios<\/span>\n

      <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \n
      \n <\/iframe>\n<\/div>\n

      Si utilizas la misma contrase\u00f1a para tu correo electr\u00f3nico, tus redes sociales y tu banca online, un solo ataque pone en peligro todo.<\/span><\/p>\n

      Trucos sencillos para crear contrase\u00f1as que se recuerdan<\/strong><\/h2>\n

      Usar una frase personal codificada<\/span><\/h3>\n

      Inventa una frase cuyo significado solo conozcas t\u00fa y luego transf\u00f3rmala.<\/span><\/p>\n

      Ejemplo:<\/span>
      \n<\/span> \u00ab\u00a0Ma grand-m\u00e8re m\u2019appelait chaton en 2005 !\u00a0\u00bb<\/span><\/i>
      \n<\/span><\/i> \u279c Mgmm@cE2005!<\/span><\/p>\n

      Un truco muy sencillo que genera una contrase\u00f1a \u00fanica, fuerte y f\u00e1cil de recordar.<\/span><\/p>\n

      Sustituir letras por n\u00fameros y s\u00edmbolos<\/span><\/h3>\n

      Llamado Leet Speak, este sistema transforma las letras en caracteres similares. Es una t\u00e9cnica muy \u00fatil para reforzar la complejidad de una palabra.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      Letra<\/span><\/td>\nRepresentaci\u00f3n posible<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      A<\/span><\/td>\n4 o @<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      E<\/span><\/td>\n3<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      S<\/span><\/td>\n$ o 5<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      T<\/span><\/td>\n7<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      I<\/span><\/td>\n1 o !<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
      O<\/span><\/td>\n0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

       <\/p>\n

      Ilustraci\u00f3n del principio Leet Speak<\/span><\/h3>\n

      Una tabla con las correspondencias m\u00e1s utilizadas en la transformaci\u00f3n tipogr\u00e1fica segura.<\/span><\/i><\/p>\n

      \u00bfY para no olvidarlas?<\/strong><\/h2>\n

      Optar por un gestor de contrase\u00f1as<\/span><\/h3>\n

      Si tienes decenas de cuentas (como la mayor\u00eda de los internautas), se vuelve dif\u00edcil memorizar cada contrase\u00f1a. En ese caso, utiliza una caja fuerte digital segura.<\/span><\/p>\n

      Estos programas cifrados te permiten:<\/span><\/p>\n

        \n
      • Generar contrase\u00f1as complejas<\/span>
        \n<\/span><\/li>\n
      • Guardarlas de forma segura<\/span>
        \n<\/span><\/li>\n
      • Rellenarlas autom\u00e1ticamente en tus formularios<\/span>\n

        <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        As\u00ed, solo tienes que recordar una contrase\u00f1a: la de la caja fuerte.<\/span><\/p>\n

        Resumen de buenas pr\u00e1cticas<\/strong><\/h2>\n
          \n
        • Longitud m\u00ednima: 12 caracteres<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Mezclar distintos tipos de caracteres<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Nada de informaci\u00f3n personal<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Una contrase\u00f1a diferente para cada sitio<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Usar frases codificadas<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Aplicar Leet Speak con l\u00f3gica<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Cambiar peri\u00f3dicamente las contrase\u00f1as sensibles<\/span>
          \n<\/span><\/li>\n
        • Utilizar un gestor si lo necesitas<\/span>\n

          <\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Cada d\u00eda se comprometen miles de cuentas por culpa de contrase\u00f1as demasiado simples o reutilizadas. Sin embargo, basta con seguir unas cuantas reglas b\u00e1sicas para crear una protecci\u00f3n eficaz. Aqu\u00ed te explicamos c\u00f3mo dise\u00f1ar una contrase\u00f1a robusta, dif\u00edcil de adivinar…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[215],"tags":[],"class_list":["post-2997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-informatica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bateriashop.es\/guias-y-consejos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}